Coaching - was ist das?

Im Coaching biete ich Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe an. Gemeinsam werden wir mit unterschiedlichen Ansätzen versuchen, herauszufinden welche konkreten Veränderungswünsche oder Ziele Sie anstreben. Die Bedürfnisse sind von Mensch zu Mensch unterschiedlich.

Oft werde ich Ihnen einfach nur zuhören und mittels gezielter Fragen zu Ihrer Selbstklärung beitragen.

Möglicherweise benötigen Sie jedoch auch konkrete Impulse, Ratschläge und Tipps, die Sie näher zu Ihrem Ziel führen.

Ich biete Ihnen die nötigen Hilfen, Strategien und Techniken an, damit Sie Ihren eigenen Weg erkennen und die nötigen Schritte in die richtige Richtung gehen.

 

Eine gewisse Zeit lang werde ich dabei Ihr Begleiter sein.

Sie möchten mit mir gemeinsam die Richtung Ihres Weges erkunden? Die Motivation finden, ihn zu beschreiten? Dies sind einige Beispiele von Techniken verschiedener Ansätze und Philosophien, die ich dafür nutzen werde:


Ikigai - das wofür es sich zu leben lohnt

Japans Geheimnis für ein glückliches und erfülltes Leben hilft Ihnen unter Umständen, das zu finden, was momentan fehlt. Im Beruf, im familiären Alltag oder im sozialen Umfeld und: befindet sich Ihr Leben im Gleichgewicht dazu? Mit Ikigai finden wir vielleicht heraus, welcher Weg der Richtige für Sie sein könnte.

Kintsugi - Wenn Zerbrochenem neues Leben eingehaucht wird

Etwas ist in Ihrem Inneren förmlich zerbrochen und belastet Sie nun?

Die uralte Kunst, zerbrochenes Porzellan mit Techniken des Kintsugi in neuem, noch hellerem Glanz wieder auferstehen zu lassen können wir nutzen, um Ihr Wohlbefinden wieder herzustellen. Dauerhaft und eventuell glänzender als zuvor.

Genusscoaching - bewusst genießen

Höher, schneller, weiter? Oder doch lieber: tiefgehender, bewusster und nachhaltiger? Wenn die enormen Belastungen der heutigen Zeit Sie an Ihre Grenzen bringen, könnte Achtsamkeit Ihr Leben bereichern. Lernen Sie Genuss neu zu erleben und Sie werden so Ihren Weg zu neuer Bewusstseins- und Lebensqualität finden.



Ein japanisches Sprichtwort meint:

"Man kann auf dem richtigen Weg sein, aber der falsche Mensch für diesen Weg"

Ich möchte sie dabei unterstützen, den für Sie richtigen Weg auszuwählen, ihn zu gehen und mit auftauchenden Hindernissen umzugehen.